منتديات اجمل البنات
أهلآ وسهلآ بكــم فئ > منتديآت ابداع البنات <

نورتونآآ عسى هالنور يدوومـ

إذا كنتي زائرهـ سجلي معاناآ
منتديات اجمل البنات
أهلآ وسهلآ بكــم فئ > منتديآت ابداع البنات <

نورتونآآ عسى هالنور يدوومـ

إذا كنتي زائرهـ سجلي معاناآ
منتديات اجمل البنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالاعلانـاآتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 التغذية الطبيعية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
وردة الجوري

avatar


عدد مساهماتي : 63
تاريخ تسجيلي : 11/08/2011

التغذية الطبيعية Empty
مُساهمةموضوع: التغذية الطبيعية   التغذية الطبيعية I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 09, 2011 1:34 am

بسم الله الرحمن الرحيم

* التغذية الطبيعية:

عندما تقررين أن تكون تغذية طفلك رضاعة طبيعية فإن اللبن هو الغذاء الوحيد الذي يحتاجه طفلك وهو يتميز بالآتي:
أن لبنك هو الوحيد الذي يحتوي علي الكمية اللازمة من المواد الغذائية التي تساعد طفلك علي النمو وبالكميات المطلوبة فقط.
هذا اللبن سهل الهضم بالنسبة للطفل.
هذا اللبن يحتوي علي مواد لحماية الطفل من الالتهابات ويقلل من مخاطر حدوث حساسية للطفل.
هذا اللبن دائماً نظيف ومعقم وفي درجة حرارة معتدلة للطفل.
هذا اللبن جاهز دائماً للتغذية في أي وقت يحتاجه الطفل.
والآن ما هي فائدة الرضاعة الطبيعية لكِ:
لا يكلف أي شيء سوى أنك تتبعين نظام غذائي جيد.
تستهلك الرضاعة الطبيعية الدهون الزائدة المخزنة في الجسم لهذا الغرض أثناء الحمل وتساعد علي إنقاص وزنك.
تساعد الرضاعة الطبيعية الرحم علي العودة لحجمه الطبيعي بسرعة.
تساعد الرضاعة الطبيعية علي تقريبك من المولود وإحساسك به وإحساسه بك.
يجب أن تعلمي بأن الطفل يحتاج للرضاعة الطبيعية كل 2 - 3 ساعات ويجب أن تعلمي أيضا بأن كمية اللبن وما تحتويه من مواد مهمة للطفل يعتمد علي نظام غذائك ولابد أن تكثري من أكل الخضراوات والفواكه الطازجة والأسماك واللحوم والمواد الغنية بفيتامين " أ " ، " ج " مع شرب كمية من السوائل أكثر في الرضاعة الطبيعية وتصل من 8 - 12 كوب
دليل الأطعمة في خلال الرضاعة الطبيعية عدد المرات
الفواكه والخضراوات
لبن ومنتجات ألبان
لحوم وأسماك وبقوليات
خبز بلدي وحبوب
دهون وحلوي 5 - 6 مرات
4 مرات
3 مرات
4 - 6 مرات
تعتمد علي السعرات الحرارية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شيومه
Admin
شيومه


عدد مساهماتي : 117
تاريخ تسجيلي : 19/05/2011
موقعي المفضّل : almaleka1.ahlamontada.com

التغذية الطبيعية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغذية الطبيعية   التغذية الطبيعية I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 09, 2011 3:06 am

شكــــــرا على هذا الموضوع الرائع

مع تحيات الادارة: شيومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التغذية الطبيعية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التغذية الصناعية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اجمل البنات :: °•(الرڪن العآم)•° :: ..|الطفل والصـבـة|..-
انتقل الى: